Gracias a este Experto Universitario estarás al día de los avances en el Método Pilates en Máquina"

Los estudios científicos realizados en torno al uso del método Pilates mediante máquina para tratar determinadas lesiones o prevenirlas, ha favorecido la inclusión de estos ejercicios físicos en la pauta médica. Asimismo, los avances tecnológicos han permitido que el equipamiento empleado sea mucho más efectivo para abordar desde lesiones de espalda frecuentes en cualquier tipo de población hasta las lesiones derivadas de la práctica deportiva continuada.

Ante esta realidad, TECH ha creado este Experto Universitario, el cual le proporciona al profesional clínico una puesta al día sobre los diferentes dispositivos de Método Pilates en Máquina, así como los beneficios de cada uno de ellos y las buenas prácticas en cuanto al espacio y elección de entorno.

Un temario que le llevará a profundizar en las diferencias entre Pilates clásico y Pilates Terapéutico o los métodos de prevención de lesiones utilizados en deportes como el fútbol, tenis, baloncesto, balonmano, entre otros. Todo esto, acompañado de una variedad de recursos multimedia almacenados en una biblioteca virtual con acceso ilimitado en el transcurso de este recorrido académico. 

Sin duda, una oportunidad única de obtener una completa actualización a través de un programa flexible, con contenido accesible, desde cualquier dispositivo digital con conexión a internet. Así, sin horarios, ni presencialidad, el egresado podrá conciliar sus actividades diarias con una propuesta universitaria de alta calidad.  

Con TECH actualizarás tus conocimientos en los diversos equipamientos en Métodos Pilates y en cómo pueden transformar las condiciones físicas"

Este Experto Universitario en Método Pilates en Máquina contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:  

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Fisioterapia y especialistas en Pilates 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet 

Profundizarás en las técnicas más innovadoras empleadas para el fortalecimiento de músculos mediante Método Pilates en Máquina"

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.  

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

Gracias a los casos de estudio ahondarás en los diferentes tipos de respiración y en cómo esto es vital al momento de practicar Pilates en la rehabilitación corporal"

Ahonda cuando lo desees en la relevancia del Core en los procesos de recuperación"

Esta titulación universitaria ha sido pensada con el fin de ofrecerle al profesional de Medicina una puesta al día sobre el Método Pilates en Máquina. En este sentido, el especialista ahondará en equipos como El Reformer, la silla y el Barril. Asimismo, ampliará conocimientos en los diferentes conceptos sobre el método, tipos de respiración, análisis, efectos y conclusiones, la biomecánica de Columna y sus aplicaciones en Pilates. Todo esto en un programa que se caracteriza por facilitar video resúmenes de cada tema, vídeos in focus, lecturas especializadas y casos de estudio.

Aprovecharás la oportunidad de actualizar tus conocimientos a tu propio ritmo de estudio con el innovador sistema Relearning de TECH”

Módulo 1. El gimnasio/estudio Pilates  

1.1. El Reformer 

1.1.1. Introducción al Reformer 
1.1.2. Beneficios del Reformer 
1.1.3. Principales ejercicios en el Reformer 
1.1.4. Principales errores en el Reformer   

1.2. El Cadillac o Trapeze table 

1.2.1. Introducción al Cadillac 
1.2.2. Beneficios del Cadillac 
1.2.3. Principales ejercicios en el Cadillac 
1.2.4. Principales errores en el Cadillac  

1.3. La silla  

1.3.1. Introducción a la silla 
1.3.2. Beneficios de la silla 
1.3.3. Principales ejercicios en la silla 
1.3.4. Principales errores en la silla

1.4. El Barril  

1.4.1. Introducción al Barril 
1.4.2. Beneficios del Barril 
1.4.3. Principales ejercicios en el Barril 
1.4.4. Principales errores en el Barril

1.5. Modelos “Combo”

1.5.1. Introducción al modelo Combo 
1.5.2. Beneficios del modelo Combo 
1.5.3. Principales ejercicios en el modelo Combo 
1.5.4. principales errores en el modelo Combo 

1.6. El aro flexible 

1.6.1. Introducción al aro flexible 
1.6.2. Beneficios del aro flexible 
1.6.3. Principales ejercicios en el aro flexible 
1.6.4. Principales errores en el aro flexible 

1.7. El Spine Corrector 

1.7.1. Introducción al Spine corrector 
1.7.2. Beneficios del Spine corrector 
1.7.3. Principales ejercicios en el Spine corrector 
1.7.4. Principales errores en el Spine corrector  

1.8. Los Implementos adaptados al método   

1.8.1. Foam roller  
1.8.2. Fit Ball  
1.8.4. Bandas elásticas  
1.8.5. Bosu  

1.9. El espacio    

1.9.1. Preferencias de equipamiento
1.9.2. El espacio Pilates 
1.9.3. Instrumental de pilates
1.9.4. Buenas prácticas en cuanto al espacio

1.10. El entorno  

1.10.1. Concepto del entorno 
1.10.2. Características de diferentes entornos 
1.10.3. Elección de entorno 
1.10.4. Conclusiones

Módulo 2. Fundamentos del Método Pilates

2.1. Los diferentes conceptos sobre el método  

2.1.1. Los conceptos según Joseph Pilates 
2.1.2. Evolución de los conceptos 
2.1.3. Generaciones posteriores 
2.1.4. Conclusiones 

2.2. La Respiración  

2.2.1. Los diferentes tipos de respiración 
2.2.2. Análisis tipos de respiración 
2.2.3. Los efectos de la respiración 
2.2.4. Conclusiones 

2.3. La pelvis como centro de estabilidad y del movimiento

2.3.1. El Core de Joseph Pilates    
2.3.2. El Core científico    
2.3.3. Fundamento anatómico 
2.3.4. Core en los procesos de recuperación  

2.4. La organización de la cintura escapular

2.4.1. Repaso anatómico 
2.4.2. Biomecánica de la cintura escapular  
2.4.3. Aplicaciones en Pilates 
2.4.4. Conclusiones 

2.5. La organización del movimiento del miembro inferior  

2.5.1. Repaso anatómico 
2.5.2. Biomecánica del miembro inferior
2.5.3. Aplicaciones en Pilates 
2.5.4. Conclusiones

2.6. La articulación de la columna vertebral  

2.6.1. Repaso anatómico  
2.6.2. Biomecánica de la columna  
2.6.3. Aplicaciones en Pilates 
2.6.4. Conclusiones   

2.7. Los alineamientos de los segmentos corporales   

2.7.1. La postura 
2.7.2. La postura en Pilates 
2.7.3. Los alineamientos segmentarios 
2.7.4. Las cadenas musculares y fasciales 

2.8. La integración funcional   

2.8.1. Concepto de integración funcional 
2.8.2. Implicaciones en diferentes actividades 
2.8.3. La tarea  
2.8.4. El contexto 

2.9. Fundamentos del Pilates Terapéutico   

2.9.1. Historia del Pilates Terapéutico  
2.9.2. Conceptos en el Pilates Terapéutico
2.9.3. Criterios en Pilates Terapéutico 
2.9.4. Ejemplos de lesiones o patologías

2.10. Pilates clásico y Pilates terapéutico     

2.10.1. Diferencias entre ambos métodos 
2.10.2. Justificación  
2.10.3. Progresiones 
2.10.4. Conclusiones 

Módulo 3. Pilates en el deporte

3.1. Fútbol

3.1.1. Lesiones más frecuentes 
3.1.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.1.3. Beneficios y Objetivos 
3.1.4. Ejemplo en deportistas de élite

3.2. Deportes de raqueta

3.2.1. Lesiones más frecuentes 
3.2.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.2.3. Beneficios y Objetivos 
3.2.4. Ejemplo en deportistas de élite

3.3. Baloncesto  

3.3.1. Lesiones más frecuentes 
3.3.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.3.3. Beneficios y Objetivos 
3.3.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.4. Balonmano

3.4.1. Lesiones más frecuentes 
3.4.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.4.3. Beneficios y Objetivos 
3.4.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.5. Golf

3.5.1. Lesiones más frecuentes 
3.5.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.5.3. Beneficios y Objetivos 
3.5.4. Ejemplo en deportistas de élite   

3.6. Natación

3.6.1. Lesiones más frecuentes 
3.6.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.6.3. Beneficios y Objetivos 
3.6.4. Ejemplo en deportistas de élite  

3.7. Atletismo

3.7.1. Lesiones más frecuentes 
3.7.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.7.3. Beneficios y Objetivos 
3.7.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.8. Danza y artes escénicas

3.8.1. Lesiones más frecuentes 
3.8.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.8.3. Beneficios y Objetivos 
3.8.4. Ejemplo en deportistas de élite

3.9. Hockey Patines

3.9.1. Lesiones más frecuentes 
3.9.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.9.3. Beneficios y Objetivos 
3.9.4. Ejemplo en deportistas de élite

3.10. Rugby

3.10.1. Lesiones más frecuentes 
3.10.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.10.3. Beneficios y Objetivos 
3.10.4. Ejemplo en deportistas de élite

Optimizarás tu espacio de práctica de Pilates, conociendo las preferencias de equipamiento, las características del entorno y las buenas prácticas a seguir”